Potwierdź obecność

Zajęcia ogólnorozwojowe

Zajęcia ogólnorozwojowe
Dbaj o kondycję od najmłodszych lat!
Zajęcia ogólnorozwojowe
Uczymy się przez zabawę!
Zajęcia ogólnorozwojowe
Dla najmłodszych amatorów skoków!

Zajęcia ogólnorozwojowe

Zajęcia dla najmłodszych amatorów skoków na trampolinach i nie tylko. Mają na celu poprawienie ogólnej sprawności ruchowej, przez różnego rodzaju gry i zabawy dostosowane do wieku i możliwości fizycznych dzieci w grupie.

Gdzie?

Gocław i Targówek

Za ile?

239 PLN/miesiąc

Dla kogo?

Dzieci w wieku 3-5 lat

Kiedy?

W poniedziałki, wtorki, środy, piątki i soboty

Gdzie?

Gocław i Targówek

Za ile?

239 PLN/miesiąc

Dla kogo?

Dzieci w wieku 3-5 lat

Kiedy?

W poniedziałki, wtorki, środy, piątki i soboty

Przebieg semestru

Dzieci na zajęciach uczą się przez zabawę, jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia. Nauczą się jak zrobić przewrót w przód i w tył, oraz będą ćwiczyć koordynację na równoważni. Ponadto uczyć się będą podstawowych elementów na trampolinie, a pracując nad kondycją fizyczną, będą przygotowywać się do wykonywania trudniejszych ćwiczeń w przyszłości.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu.

  • Na sam początek zajęć - krótka sesja ruchowa oparta na grach i zabawach takich jak berki, łapanki i ganianki oraz nauka podstaw skoków na trampolinach.

  • Następnie - nauka bezpiecznego korzystania z infrastruktury Hangaru na różnych strefach, oraz podstawowych ćwiczeń z zakresu gimnastyki. Trudność wykonywanych ćwiczeń dostosowana jest do umiejętności i sprawności fizycznej wszystkich uczestników w grupie.

Terminy zajęć

Wybierz najlepszy dzień dla siebie!

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
17:00 - 18:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Zofia Gajowiak
17:00 - 18:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Zofia Gajowiak
18:00 - 19:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Mateusz Mitura
18:00 - 19:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Aleksandra Gumienna
18:00 - 19:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Zofia Gajowiak
18:00 - 19:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Aleksandra Gumienna
Poniedziałek
18:00 - 19:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Mateusz Mitura
Wtorek
17:00 - 18:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Zofia Gajowiak
18:00 - 19:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Aleksandra Gumienna
Środa
17:00 - 18:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Zofia Gajowiak
18:00 - 19:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Zofia Gajowiak
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
17:00 - 18:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Zofia Gajowiak
17:00 - 18:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Adrianna Kramek
9:00 - 10:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Adrianna Kramek
18:00 - 19:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Zofia Gajowiak
18:00 - 19:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Adrianna Kramek
Poniedziałek
17:00 - 18:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Zofia Gajowiak
18:00 - 19:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Zofia Gajowiak
Wtorek
18:00 - 19:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Adrianna Kramek
Środa
17:00 - 18:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Adrianna Kramek
Sobota
9:00 - 10:00
Zajęcia Ogólnorozwojowe
3-5 lat
Adrianna Kramek
Wskocz na zajęcia!

Poznaj trenerów

Zobacz, kto uczy naszych najmłodszych!
Zofia Gajowiak

Zofia Gajowiak

Cześć 👋 Jestem Zosia i studiuję na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Wprowadzam najmłodszych w świat aktywności fizycznej w Hangarze 646 na Targówku.

Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat i jest nieodłączną częścią mojego życia. Najbliższe mojemu sercu są lekkoatletyka, siatkówka oraz gimnastyka. Uwielbiam zarażać innych uśmiechem i pracować z najmłodszymi. Najbardziej w pracy z dziećmi cenię sobie ich radość z najmniejszych rzeczy oraz ich szczerość, nawet tą do bólu. Niezwykle inspiruje mnie możliwość wprowadzenia ich w świat aktywności fizycznej oraz zarażenie miłością do sportu.
Adrianna Kramek

Adrianna Kramek

Cześć 👋 Mam na imię Ada i prowadzę zajęcia dla najmłodszych w Hangarze 646 na Targówku. Jestem studentką Akademii Pedagogiki Specjalnej, a sport w życiu towarzyszy mi praktycznie od zawsze!

Sport to dla mnie coś o wiele więcej, niż tylko aktywność fizyczna! Jestem pewna, że uda mi się Was zarazić dobrą energią i zamiłowaniem do ruchu. W wolnym czasie zobaczycie mnie na ściance wspinaczkowej lub na treningu z gimnastyki powietrznej na szarfach. Czerpię dużą radość z pracy z najmłodszymi - spotkacie mnie na zajęciach ogólnorozwojowych dla dzieci w wieku od 3 do 5 lat i rekreacyjno-sportowych dla dzieci w wieku 6-8 lat. Jako animator i trener w Hangarze 646 poprzez zabawę i gry ruchowe pomogę doskonalić motorykę ruchową, wzmocnić koordynację i zwinność. Motywuję, animuję, i dbam o bezpieczeństwo!
Aleksandra Gumienna

Aleksandra Gumienna

Cześć! Mam na imię Aleksandra. Z wykształcenia jestem pedagogiem, a od ponad 5 lat z pasją pracuję z dziećmi. Ukończyłam studia z zakresu pedagogiki oraz kurs Instruktora Sportowego ze specjalizacją Instruktor Tańca.

Przez 12 lat trenowałam taniec, rozwijając swoją pasję do aktywności fizycznej i zdobywając cenne doświadczenie związane z pracą z ruchem. Na co dzień prowadzę zajęcia sportowe, ogólnorozwojowe i rekreacyjne dla dzieci. Na przestrzeni ostatnich lat zdobywałam doświadczenie jako trener akrobatyki, instruktor tańca, trener zajęć ogólnorozwojowych, animator oraz pedagog. Pełniłam również funkcję wychowawcy na sportowych obozach dla dzieci. W swojej pracy łączę wiedzę pedagogiczną z doświadczeniem trenerskim, tworząc bezpieczne, angażujące i pełne pozytywnej energii zajęcia.
Mateusz Mitura

Mateusz Mitura

Cześć 👋 Jestem Mati, trener z pasji i zajawki. Możecie uczestniczyć w zajęciach prowadzonych przeze mnie w Hangarze 646 na Gocławiu!

Od 10 lat jestem związany ze sportem i wiem, ile radości potrafi dać ruch. Od 2 lat dzielę się tym doświadczeniem, prowadząc treningi pełne energii i dobrej zabawy. Wierzę, że aktywność fizyczna może pomóc nie tylko w budowaniu siły i kondycji, ale też w rozwijaniu pewności siebie i pozytywnego nastawienia. Moje motto brzmi: „Chcę być na tyle sprawny, żeby móc przejść, przeczołgać się lub przeskoczyć przez każdy życiowy problem”. Podczas zajęć pamiętam, że każdy jest inny – dlatego staram się dopasować ćwiczenia do potrzeb i możliwości uczestników, tak aby po treningu wychodzili z uśmiechem i nową dawką energii.

Zapisz się na zajęcia

Wybierz lokalizację i grupę
Przejdź do rezerwacji

Bezpieczeństwo

Sprawdź zasady bezpieczeństwa obowiązujące w naszych obiektach!

Stała obecność trenerów na hali
Film
instruktażowy
przed wejściem
Obowiązkowa rozgrzewka
Limit osób na trampolinach
Obowiązkowe skarpety antypoślizgowe