Mikołajki w Hangarze 646! Kup bilet na weekend 7-8 grudnia i skorzystaj ze świątecznych atrakcji dostępnych na miejscu!🎄🧑‍🎄
Mikołajki w Hangarze 646! Kup bilet na weekend 7-8 grudnia i skorzystaj ze świątecznych atrakcji dostępnych na miejscu!🎄🧑‍🎄
Mikołajki w Hangarze 646! Kup bilet na weekend 7-8 grudnia i skorzystaj ze świątecznych atrakcji dostępnych na miejscu!🎄🧑‍🎄
Mikołajki w Hangarze 646! Kup bilet na weekend 7-8 grudnia i skorzystaj ze świątecznych atrakcji dostępnych na miejscu!🎄🧑‍🎄
Mikołajki w Hangarze 646! Kup bilet na weekend 7-8 grudnia i skorzystaj ze świątecznych atrakcji dostępnych na miejscu!🎄🧑‍🎄
Mikołajki w Hangarze 646! Kup bilet na weekend 7-8 grudnia i skorzystaj ze świątecznych atrakcji dostępnych na miejscu!🎄🧑‍🎄

Ninja

Ninja
Dla wszystkich skaczących wojowników!
Ninja
Oddaj się w całości trampolinom!
Ninja
Szlifuj skoki w zjawiskowym stylu!

Ninja

Idealne zajęcia dla fanów ruchu, łączą w sobie pokonywanie przeszkód typowe w dziedzinie parkour jak i naukę prostych elementów akrobatycznych. W trakcie treningów uczestnicy uczą się w szybki sposób pokonywać przeszkody, angażują przy tym całe ciało i poprawiają wydolność. Zajęcia odbywać się będą na specjalnie przygotowanych, miękkich przeszkodach ale również na innych strefach parku, dzięki czemu uczestnicy będą mogli w sposób bezpieczny szlifować trudniejsze elementy.

Dla kogo?

Dzieci w wieku 8-12 lat

Kiedy?

w piątki

Gdzie?

Targówek

Za ile?

219 PLN/miesiąc

Dla kogo?

Dzieci w wieku 8-12 lat

Kiedy?

w piątki

Gdzie?

Targówek

Za ile?

219 PLN/miesiąc

Przebieg semestru

W ciągu całego semestru uczestnicy opanowują metody efektywnego i bezpiecznego pokonywania przeszkód różnej wysokości i kształtu. Dodatkowo podczas zajęć wprowadzane są elementy akrobatyczne zarówno na trampolinach jak i innych powierzchniach w zależności od poziomu zaawansowania uczestników. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu.

  • Ćwiczenia statyczne, dynamiczne oraz stretching.

  • Odbywa się na trampolinach oraz na torach przeszkód przygotowanych przez trenera. Uczestnicy pracują nad czasem i dokładnością pokonywania torów oraz nad umiejętnościami akrobatycznymi.

  • Trening siłowy wzmacniający mięśnie brzucha, nóg, rąk i pleców.

Terminy zajęć

Zaklep swoje miejsce!

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
19:00 - 20:00
Ninja 8-12 lat
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
19:00 - 20:00
Ninja 8-12 lat
Wskocz na zajęcia!

Poznaj trenera

Zobacz, kto przygotuje Cię do walki!
Aleksander Fromberg

Aleksander Fromberg

Cześć 👋 Mam na imię Alex i zarażam uczestników swoich zajęć miłością do sportu w Hangarze na Targówku jak i na Gocławiu. Sport nie ma dla mnie granic!

Sport pod wieloma postaciami towarzyszył mi od dziecka, a wszystko zaczęło się jak w wieku 5 lat zobaczyłem, że na rowerze da się zrobić salto! Od tego momentu minęło już trochę czasu, a ja miałem przyjemność trenować wiele różnych dyscyplin takich jak mtb freestyle, judo, akrobatykę, narciarstwo, wspinaczkę, snowboard czy parkour. Możliwość ćwiczenia tak różnych i wymagających dyscyplin, nauczyła mnie jak dbać o swoje ciało zarówno poprzez ćwiczenia i odpowiednio dobrane treningi jak i dietę. Z racji tego, że moja motywacja nie ulotniła się z wiekiem, nieustannie poszerzam swoją wiedzę w tym temacie, aby móc ćwiczyć lepiej, więcej i bezpieczniej.

Zapisz się na zajęcia

Wybierz lokalizację i grupę

Bezpieczeństwo

Sprawdź zasady bezpieczeństwa obowiązujące w naszych obiektach!

Stała obecność trenerów na hali
Film instruktażowy przed wejściem
Obowiązkowa rozgrzewka
Limit osób na trampolinach
Obowiązkowe skarpety antypoślizgowe