Rodzinny Duet
Rodzinny duet
Zajęcia pełne ruchu i radości, stworzone z myślą o najmłodszych i ich opiekunach. Podczas spotkań, uczestnicy poznają podstawy gimnastyki, rozwijają sprawność i koordynację, a przy tym świetnie się bawią. To fantastyczna forma spędzania czasu z dzieckiem - wspólne ćwiczenia wzmacniają więzi rodzinne oraz tworzą przyjazną atmosferę sprzyjającą rozwojowi i integracji!
Dla kogo?
Kiedy?
Gdzie?
Za ile?
Przebieg zajęć
Rodzinne popołudnia to idealny moment na wspólne, aktywne spędzanie czasu, które wzmacnia więzi między dziećmi a ich opiekunami. Uczestnicy, razem z trenerem, uczą się podstaw gimnastyki, rozwijają sprawność fizyczną, koordynację i elastyczność. Ćwiczenia są dopasowane do wieku i możliwości dzieci, a całe zajęcia angażują ciało i umysł. Dzięki bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, treningi są doskonałą okazją do zabawy, rozwoju i integracji.
Zajęcia odbywają się w grupie liczącej maksymalnie 8 par.
-
Na sam początek - rozgrzewka w formie zabaw typu berek, łapanka i prostych gier zespołowych. Dzieci wraz z opiekunami rozgrzewają się, jednocześnie już ucząc się podstawowych ruchów na trampolinach oraz ćwicząc elementy koordynacyjne.
-
Następnie - dzieci i opiekunowie przemieszczają się między różnymi strefami, poznając podstawy gimnastyki i wykonując ćwiczenia na miękkich przeszkodach czy trampolinach. Instruktorzy dbają o to, by trudność ćwiczeń była odpowiednia dla wieku i poziomu zaawansowania dzieci, a opiekunowie wspierają dzieci w pokonywaniu prostych wyzwań ruchowych.
Terminy zajęć
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek |
---|---|---|---|---|
17:00-18:00
Rodzinny duet - Klaudia Kołodziejska |
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek |
---|---|---|---|---|
18:00-19:00
Rodzinny duet - Adrianna Kramek |