Zajęcia dla najmłodszych amatorów skoków na trampolinach i nie tylko. Mają na celu poprawienie ogólnej sprawności ruchowej, przez różnego rodzaju gry i zabawy dostosowane do wieku i możliwości fizycznych dzieci w grupie.

Przebieg semestru

Dzieci na zajęciach uczą się przez zabawę, jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia. Nauczą się jak zrobić przewrót w przód i w tył oraz będą ćwiczyć koordynację na równoważni. Ponadto uczyć się będą podstawowych elementów na trampolinie i pracując nad kondycją fizyczną, będą przygotowywać się do wykonywania trudniejszych ćwiczeń w przyszłości.

Przebieg zajęć

Rozgrzewka

Opiera się na grach i zabawach takich jak berki, łapanki i ganianki oraz nauki podstaw skoków na trampolinach.

Trening właściwy

Dzieci uczą się bezpiecznego korzystania z infrastruktury Hangaru na różnych strefach, oraz podstawowych ćwiczeń z zakresu gimnastyki. Trudność wykonywanych ćwiczeń dostosowana jest do i umiejętności i sprawności fizycznej wszystkich uczestników w grupie.

Dodatkowe informacje:

Grupa wiekowa:

3-5 lat

Terminy zajęć:

Gocław:

Poniedziałek 17:00 – 18:00

Środa 18:00 – 19:00

Piątek 18:00 – 19:00

Targówek:

Poniedziałek 18:00 – 19:00

Środa 17:00 – 18:00

Piątek 17:00 – 18:00